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4月
Off

なかなか減らない腹の肉

痩せたい、痩せたいと言い続けてはいるけれど、真剣にダイエットに取り組んでいる訳じゃないから、減らないのは当たり前だって判っては居るのだが、がんばり過ぎると途中で力尽きるので、長期計画で体力作り中。

お陰様で、少しずつ手足の脂肪は減ってきてはいるんだが、やっぱり落ちないのが腹の肉。

あばらの下は大分薄くなってきたけど、へそのトコロは相変わらずな感じだ。

 

とはいえ、太もも、ふくらはぎの脂肪は以前よりも筋肉に変わってきてるっぽいし、脇の下の贅肉は確実に薄くなってる。

あとは背中の肉も大分減ってきた。

あと、一番大きなことはインナーマッスルが大分ついてきたこと。

ここで諦めずにのんびり運動を継続していこう。急がずのんびりとだな。

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