体づくり

痩せない体と体質改善。身体に脂肪がくっつくと生活してても重いって感じるんだって気が付いた！

デスクワークのせいで増えた贅肉。自分では気付いてなかったのですが、思った以上にため込んでしまっていたようです。長時間座るのが辛くて何となく始めた足踏み運動のお陰で、そのことに初めて気が付いたよ！ビックリした！